Боязнь выступить на сцене, очутиться вдали от родных мест, что-то сделать на глазах у людской толпы. Всё это проявление социофобии, неприятной болезни, которая в настоящее время фиксируется все чаще. Стоит отметить, что в основном оно диагностируется у геймеров, творческих людей, программистов. С ним можно жить, но абсолютно не полноценно и ограниченно. Чаще всего социофобы избегают общественных мест, а следовательно не ходят на вечеринки, не ездят на курорты. Они трудоустраиваются не там, где больше платят, а где гораздо меньше придется взаимодействовать с незнакомыми людьми.

Хроническая депрессия и неуверенность в самом себе могут привести к алкоголизму. Если же вам знакомо все это, то пора решить данную проблему. В больницах, первым делом предлагают антидепрессанты, которые временно способны заглушить неуверенность и тревогу, однако это не настоящее решение. Поскольку у данного заболевания психологические корни, а следовательно поможет психолог Пятак Юрий: psyprocess.ru. Запишитесь и сможете получить отличный результат, но в чем же заключается лечение? Сначала необходимо построить фундамент на основе любви и добра. Это на самом деле самое лучшее средство от неуверенности, приходит здоровый пофигизм и спокойствие, живая искренность. Вы получите доступ к мудрости, внутренней энергии и трезвости.

2 этап, это работа с телом. Как раз оно зачастую вызывает первую реакцию, когда получает сигнал, что наступила опасная ситуация. Тело перестаёт подчиняться, поведение может стать неконтролируемым, покраснение кожи сразу выдает внутреннюю тревогу. Отличная новость: подобные реакции нужно и можно взять под контроль. Существует несколько эффективных техник, которые позволяют обучиться сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

При правильном подходе итоговый результат всегда позитивный. Третий этап, это работа над энергетическим балансом. Человек замыкается в себе, становится незаметным тусклым, если нет жизненной энергии сопротивляться давлению извне. Нужно повысить энергетический уровень и ситуация значительно изменится. Уже через несколько занятий больные наблюдают, что появилась уверенность, пропали внутренние страхи.